Sono mamma di un bambino di quasi 3 anni e sono in attesa del mio secondo pargolo. Durante questa seconda gravidanza ho deciso di continuare a praticare il mio stile di yoga dopo essermi documentata abbondantemente ed aver scritto una tesi per il mio diploma intitolata
"Praticare Ashtanga Vinyasa Yoga prima, durante e dopo la gravidanza"
-viaggio di una yogini dal concepimento al post partum-
in cui affronto in generale il tema del Movimento Consapevole in gravidanza.
Conduco un corso di Movimento Consapevole in gravidanza insieme ad una psicologa ed una ostetrica nel quale proponiamo oltre allo yoga anche il Training Autogeno e la Bioenergetica.
A questo punto mi sento desiderosa e pronta per condividere cio' che ho appreso su questo argomento e pertanto ho deciso di aprire questo blog e di fare una serie di video in cui mi rivolgo direttamente a voi future mamme, mamme e a chiunque sia incuriosito da me e dall' argomento che tratto.
Nei miei post e video trattero' di argomenti anche diversi dallo yoga e faro' intervenire anche altre figure che potranno esservi di aiuto per vivere al meglio il percorso che vi portera' ad essere mamme.
Mi auguro di cuore che cio' che sto facendo possa esservi utile.
Kisses
Valentina
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